{ شـــــ,ذى الليآإلي ..
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

{ شـــــ,ذى الليآإلي ..

منْ الصُبر للّقبرٌ سِلامْـ علے   الجٌوٍادّ  صِفوٍةْ الڪرٍآمّ .. مأجوّرينٌ
 
الرئيسية.,. فوائد الضحك و تأثيرها على صحة الأنسان و نفسيته .,. Emptyأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 .,. فوائد الضحك و تأثيرها على صحة الأنسان و نفسيته .,.

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بقايا حنين
عـضو لآيتوقف عـن الابدااع
عـضو لآيتوقف عـن الابدااع
بقايا حنين


انثى عدد الرسائل : 416
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 01/08/2008

.,. فوائد الضحك و تأثيرها على صحة الأنسان و نفسيته .,. Empty
مُساهمةموضوع: .,. فوائد الضحك و تأثيرها على صحة الأنسان و نفسيته .,.   .,. فوائد الضحك و تأثيرها على صحة الأنسان و نفسيته .,. Icon_minitimeالخميس سبتمبر 11, 2008 9:59 pm





السلام عليكم...
أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك،

فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية

ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء.

كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

::: فوائد الضحك :::

- الضحك يفيد الجسم والعقل

- يحقق السعادة والسلام النفسي

- يمنحك التجدد

- يقلل من الضغوط

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

- يزيد من قدرتك علي التأمل

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة

- يجعلك تبدو أكثر شباباً

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي

- يعطي الشخص الثقة بالنفس

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية

- يزيد من مرونة أوعية القلب

- يرفع من روحك المعنوية

- يجعلك تفكر بشفافية

- يخرجك من دائرة الروتين

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة

- يجدد الطاقة

- يحطم طبيعتك المتحفظة

- يقوي عضلات البطن

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق


استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا
اضحكوااااااا

فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس

للامانه منقول لفائدة الجميع

أضحك تضحك لك الدنيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
.,. فوائد الضحك و تأثيرها على صحة الأنسان و نفسيته .,.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
{ شـــــ,ذى الليآإلي .. :: فئة حواء :: سلامتك-
انتقل الى: